Ons aanbod

         

Conditietraining

Roeitoestellen, loopbanden, wave's, steppers en crosstrainer... om uw conditie, vetverbranding, hart- en longcapaciteit te stimuleren.

Krachttraining

22 Life Fitness toestellen of halters om je spierkracht of volume te bevorderen.

Rugspecifiek

Na analyse en test door een kinesitherapeut wordt er een aangepast schema opgesteld.

Afslanken

Voedingsadvies, cardio training, specifieke oefeningen voor zitvlak/buik/billen en een 14-daagse controle geven je een optimaal resultaat.

Spinnen

800 calorieën per uur verbranden? Jong en oud? Beginner of gevorderd?
Fietsen kan iedereen... een instructeur helpt je hierbij.

Body Coach

Trilplaattherapie om specifieke delen te versterken.